Bien se laver les dents est une chose à apprendre dès le plus jeune âge. Car c’est à ce moment que les bons gestes et les bonnes habitudes s’ancrent le plus facilement.
Voici quelques conseils pour que l’apprentissage du brossage des dents se passe tout en douceur.
Quand commencer le brossage ?
Le brossage doit commencer dès l’apparition des premières dents, les incisives, vers l’âge de 1 an. Mais alors on ne parle pas véritablement de brossage, comme on l’entend, mais plutôt de familiarisation avec l’hygiène bucco-dentaire.
Vers 6 ans, les dents de lait seront progressivement remplacées par les dents définitives. C’est à partir de ce moment là qu’il convient d’apprendre à un enfant à bien se laver les dents, au moins deux fois par jour, matin et soir.
Pourquoi c’est important ?
Après chaque repas, des débris d’aliments viennent se loger sur les dents et dans les interstices. Les bactéries présentes dans la bouche associées à ces débris dans un environnement acide vont attaquer les dents de façon répétitive, les déminéraliser : c’est la carie.
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut également mener à des problèmes de gencive, ou à la formation excessive de tartre.
Il est donc essentiel de bien se laver les dents dès l’enfance !
Apprenez à votre enfant à se laver les dents avec la petite fée…
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Quelques règles simples permettent d’assurer une bonne hygiène buccale.
- Trois brossages par jour sont souvent recommandés. En pratique, deux brossages quotidiens minutieux permettent d’obtenir une hygiène satisfaisante. Ne rien manger ni boire (à part de l’eau) après le brossage du soir.
- La brosse utilisée doit être à poils souples, avec une tête de petite dimension pour accéder à tous les recoins. Des poils trop durs peuvent user votre émail de façon importante sur le long terme. Mieux vaut un brossage doux et un peu plus long qu’un brossage agressif qui risque d’abîmer votre émail et vos gencives.
- La brosse manuelle permet d’obtenir d’excellents résultats lorsqu’elle est bien utilisée. Certaines brosses électriques permettent d’obtenir les mêmes résultats avec peut-être un peu plus de facilité.
- Brossez toujours vos dents en faisant un mouvement de la gencive vers la dent. Au début du mouvement, les poils de la brosse doivent être posés sur la gencive. Attention à bien brosser toutes les faces des dents.
- Les hydropulseurs sont utilisés en complément de la brosse. Ils sont très utiles notamment pour les porteurs de bridge afin d’éliminer les débris alimentaires.
- L’usage du fil dentaire est recommandé au moins une fois par jour. Il permet d’éliminer la plaque bactérienne entre les dents, là où les poils de la brosse ne passent pas.
- Les brossettes interdentaires doivent être utilisées à chaque brossage si vous présentez des espaces suffisants entre les dents.
- Les bains de bouche antiseptiques ne doivent pas être utilisés quotidiennement en dehors des cures prescrites par le dentis
Petits conseils
- Après le repas du midi, si vous ne vous brossez pas les dents, mâchez des chewing-gums sans sucre au fluor.
- Partager sa brosse à dents n’est pas hygiénique. Si vous le faites, vous risquez de transmettre ou de recevoir des microbes.
